こんばんは!三連休だった人もそうでなかった人もいるのかな。でもまた今週も頑張りましょう^ ^一昨日辺りに頭痛と熱が出たので少し1日クールダウンする日を作りました。日曜日は山登お休みにしようと思います。自分でもどれくらいなら過度な負荷にならない…
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